Diete

Cea mai rapida dieta de slabit din lume

Se spune ca aceasta dieta rapida este cea mai eficienta din lume si ca greutatea data jos nu se mai intorc timp de cativa ani cel putin. Dieta nu este foarte greu de urmat deoarece alimentele se pot consuma in orice cantitate, dar se interzice sa mancati prea mult pana simtiti senzatia de balonare. Dieta trebuie urmata exact asa cum este data, nu trebuie sa schimbati nici un aliment deoarece dati totul peste cap. Se recomanda consumul a minim 2 litri de apa plata sau ceai neindulcit zilnic. Se interzice consumul de alcool, dulciuri, bauturi carbogazoase, zahar, sarea este permisa doar in mici catitati. Urmand dieta puteti slabi 9 kilograme timp de 2 saptamani, meniul de mai jos se tine de 2 ori.

Ziua 1

Mic dejun: doar o cafea de slabit sau clasica, neindulcita
Pranz: doua oua fierte tari si spanac fiert la care se pune foarte putina sare
Cina: 200 g carne slaba de vita preparata la gratar cu salata verde cat mai proaspata

Ziua 2

Mic dejun: doar o cafea neinducita
Pranz: 200g carne de vita pregatita la gratar cu salata verde si fructe cate doriti (fara banane)
Cina: cata sunca de Praga doriti

Ziua 3

Mic dejun: o cafea sau un ceai si 50g paine dar nu alba
Pranz: 2 oua fierte tari cu putine rosii si salata verde
Seara: cata sunca de Praga si salata verde puteti consuma

Ziua 4

Mic dejun: cafea sau un ceai si 50 g paine intermediara
Pranz: un ou, doi morcovi fierti (sau cruzi) si Sweitzer, cat vreti
Cina: fructe cu iaurt, cat vreti

Ziua 5

Mic dejun: o cafea neindulcita si doi morcovi cat mai proaspeti, rasi, cu lamaie
Pranz: oricat peste fiert cu rosii puteti consuma
Cina: 200g carne de vaca la gratar cu foarte putina salata verde

Ziua 6

Mic dejun: o cafea de slabit sau un ceai si 50g paine dar nu alba
Pranz: cat pui la gratar doriti
Cina: doua oua fierte tari, oricati morcovi proaspeti si rasi

Ziua 7

Mic dejun: doar un ceai cu lamaie
Pranz: 200 g carne de vaca preparata pe gratar, cate fructe doriti (fara struguri si banane)
Cina: orice si cat vreti

4 Pareri importante
  1. Monica Adbot says:

    Dupa sarcina am incercat peste 6 diete, toate fiind ineficiente. Intr-un final am descoperit dieta RINA OFICIALA de aici cu care am slabit 10 kg in 4 luni. Acum arat prfect!

  1. Doina says:

    De ce numai carne de vita?Eu am un serv. care nu-mi permite sa mananc decat cu exceptie doua mese pe zi.De ex.cand sunt schimb unul mananc cand ajung acasa la ora 15.Dimineata nu mananc deoarece ma trezesc la 4 caci la 6fara un sfert incep serv. Sunt receptioner marfa intr-un supermarket, si transportul este la ora fixa 5.Mananc cand vin de la serv. si daca mai mananc seara.Am spus seara ,dar de multe ori nu mai mananc caci sunt obosita. Si totusi stagnez la 60 de kg la 1,50.

  2. iana says:

    nu s-ar putea inlocui carnea de vita si sunca de praga cu altceva? pt o persoana care nu mananca carne rosie?

  3. Delia says:

    seamana cu dieta daneza…sincer mai degraba recomand lumea sa o tina pe cea daneza dar acuma fiecare face ce vrea

  4. Cris says:

    Asta e dieta cea mai rapida din lume, dieta daneza e cea mai eficienta … toate sunt cu carne, carne, carne sau cu multe oua -dieta Mayo…. Eu nu mananc carne si nici oua … Vreau si eu sa slabesc . Ce dieta sa tin ?

Spune-ti parerea