Delia Antal, o actrita si regizoare de origine romana stabilita la Londra, a recurs la o dieta familiara vedetelor de la Hollywood, tinuta si de cantareata Beyonce, inainte de a juca in filmul Dreamgirls. Este vorba de o cura de detoxifiere si de slabire pe baza de suc natural de lamaie.
“Am slabit 6 kg in 10 zile, cu o cura de slabire si detoxifiere pe care am luat-o de pe net, se numeste Master Cleanse sau Lemon Detox Diet, preferata de vedetele de la Hollywood. Si Beyonce a slabit cu ajutorul ei si a fost intr-o forma maxima cand a jucat in Dreamgirls. Perioada minima pentru rezultate este de 10 zile, iar dieta este pe baza de suc la lamaie natural”, povesteste Delia Antal.
Lamaie si ardei iute pentru arderea grasimilor
“Aceasta cura este foarte stricta! Seara, inainte de culcare, bei un ceai digestiv fara cofeina, dimineata – 1L de apa calduta cu sare de mare, apoi un coctail, il numesc eu, o combinatie de apa plata, 2 lamai stoarse, sirop de artar, picaturi de ardei iute sau praf, dupa gust. Ardeiul iute este foarte bun pentru ca arde mult mai rapid caloriile si iti da si energie”, mai spune Delia, care recunoaste ca a cam trisat la capitolul sala, caci nu a avut rabdare sa faca in fiecare zi cate o ora de sport. Aceasta cura de detoxifiere si de slabire este recomandata o data la 6 luni, iar Delia Antal este la a treia incercare de acest gen.
Nu afecteaza masa musculara
“Surprinzator, functioneaza foarte bine si nu mori de foame. O fac a treia oara si sunt extrem de multumita. Se ard grasimile si nu se pierde din masa musculara deloc. Pielea, parul si dintii raman cu mult mai frumoase. Pentru piele am folosit doar uleiuri bio, naturale cumparate de la farmacie. Din fericire, dupa ce am slabit 6 kg nu mi s-au micsorat sanii! De asta mi-a fost cel mai teama!”, recunoaste Delia Antal.
Cum se prepara solutia de detoxifiere cu lamaie
Ai nevoie de urmatoarele ingrediente: apa rece ca gheata, o jumatate de lamaie proaspat stoarsa, 2 linguri de sirop de artar, un varf de cutit de piper Cayenne sau ghimbir macinat. Intr-un pahar, se toarna 250 ml de apa foarte rece, se adauga sucul de lamaie, fara samburi sau pulpa, apoi 2 lingurite de sirop de artar si piperul Cayenne. Se amesteca bine, apoi se completeaza cu inca 250 ml de apa si se amesteca din nou.
Apa rece si ingrediente naturale
Aceasta combinatie se bea de 6-8 ori pe zi pentru 7 pana la 14 zile, pentru rezultate spectaculoase.
Alimentele solide nu sunt permise in aceasta perioada. Apa trebuie sa fie rece pentru ca ajuta in procesul de detoxifiere.
Pentru un gust patrunzator, foloseste piper proaspat macinat si suc de lamaie stors pe loc, chiar inainte de prepararea cocteiului. Nu folosi decat sirop de artar – zaharul sau indulcitorii nu ajuta la pierderea in greutate. S-ar putea ca, in primele zile de dieta, sa te simti slabita, fara vlaga – este perioada in care organismul elimina toxinele si scapa de grasimea nedorita.
Tocmai din acest motiv, trebuie sa consulti medicul inainte de a incepe aceasta cura de slabire extrema.
Se poate Si fara sirop de artar ??
se maninca ceva in aceste zile , sau se bea doar lichidul ?
Trebe să mînci ceva dar mă gineresc ca numa alimente ușor de digerat,mă gineresc ca nu poți sta nemâncată atitea zile .