Dieta cu Bors, drastica dar eficienta

Dieta cu bors este in primul rand o cura de schimbare a metabolismului cat si una de detoxifiere a organismului.

Aceasta dieta este foarte restrictiva si greu de tinut asemeni dietei Nicoletei Luciu, putine persoane reusesc sa o duca la bun sfarsit deoarece este foarte dura si deloc permisiva. Se tine timp de 7 zile si are un meniu alimentar foarte exact, insa nu se specifica cantitatea alimentelor exceptie facand borsul desigur.

Recomand ca in zilele in care trebuie sa consumati legume sa excludeti cartofii, banane sa consumati doar in ziua a patra, sa consumati zilnic minim 2 litri de lichide pe zi (in afara de bors) apa plata sau ceai neindulcit si sa nu consumati nici un fel de zaharuri, sare si paine. Dupa ce ati tinut dieta puteti slabi undeva intre 4 si 5 kg.

Meniul dietei cu bors

Luni: Doar fructe si o cana de bors
Marti: Legume (exceptand cartofii) si doua cani de bors
Miercuri: Fructe, legume si trei cani de bors
Joi: Trei banane si patru cani de bors
Vineri: carne de vita (preparata la gratar ori fiarta), rosii si cinci cani de bors
Sambata: carne de vita cu legume si 6 cani de bors
Duminica: legume, orez (decorticat), suc de fructe natural si sapte cani de bors

O singura parere
  1. Stefania Adbot says:

    Sunt bucuroasa ca dupa sarcina am putut sa slabesc 4 kilograme si in continuare imi urmez regimul personalizat de aici. Multumesc

  1. Catalin Cristache says:

    Am inteles ca dieta cu bors este extrem de dura, asa vad si eu, mai mult de infometeaza.

Spune-ti parerea