Dieta cu ceai verde

Conform unui studiu realizat de nutritionisti in anul 2013, in Romania 7 din 10 femei nu stiu cum sa slabeasca. Tu ti-ai facut testul de slabit? Click aici pentru detalii. (P)

Ceaiul verde este solutia ideala daca sunteti in cautarea unei diete de slabit simple si rapide. Ceaiul verde are o multime de beneficii asupra sanatatii organismului, nu ajuta doar la slabire.
Pe langa alte avantaje pe care le are, ceaiul verde sporeste atentia prin continutul de cafeina pe care il are, deci este un bun inlocuitor pentru cafea. De asemenea tonifica si sistemul nervos.
Vrei sa iti feresti dantura de carii ? Ceaiul verde previne aparitia cariilor si ajuta la mentinerea sanatatii aparatului dentar.
Un alt avantaj, pentru femei, el poate fi un aliat impotriva cancerului ovarian. Ceaiul verde este benefic si impotriva cancerului de piele, si a cancerului in general.
Trebuie sa mai stii ca aceasta planta ajuta foarte mult sistemul digestiv. Pentru persoanele care au un colesterol ridicat si vor sa inceapa o dieta de slabit, acest regim cu ceai verde este cel mai indicat deoarece el ajuta la reglarea cantitatii de colesterol. Ceaiul verde ajuta digestia, combate constipatia, amelioreaza durerile de stomac si colicile renale.
In ceea ce priveste dieta cu ceai verde aceasta este foarte simpla. Trebuie sa bei ceaiul cu o jumatate de ora inainte de fiecare masa principala. El actioneaza ca inhibitor pentru apetitul alimentar. Daca nu serviti micul dejun, beti doar o cana de ceai in locul cafelei.
Intr-o dieta cu ceai verde trebuie sa consume alimente sanatoase deoarece iti afecteaza metabolismul si vei pierde gustul pentru zahar si grasimi. Alimentele sanatoase nu te ajuta numai in dieta, dar astfel iti vei mentine si sanatatea intregului corp.
Ultimul lucru al dietei este acela sa te obisnuiesti sa faci exercitii fizice constant. Poti sa le faci la tine acasa, nu e nevoie sa mergi la sala. Pune-ti muzica preferata si incepe sa te misti. Organismul iti va fi foarte recunoscator.
Sunt persoane care au slabit si 8 kilograme cu dieta cu ceai verde. Pierderea kilogramelor in plus se datoreaza efectului EGCG (polifenolii antioxidanti EGCG sunt cei mai puternici compusi din extractul de ceai verde, sunt de 100 de ori mai puternici in efectul lor antioxidant decat vitaminele C si E.) care creste consumul de energie si accelereaza arderile.
Dieta cu ceai verde este o alegere foarte buna de a scapa de kilogramele in plus intr-un mod rapid si sanatos.

De unde cumpar ceai verde?

Exista multe variante pe piata dar cel mai eficient ceai este ceaiul verde chinezesc cu menta din Maroc. Aceasta se serveste rece sau fierbinte si este poate cel mai eficient ceai verde de pe piata deoarece nu are un extract puternic de cofeina. Pretul acestuia este de 62,5 Lei si se poate comanda de Plafar.net.

TAGS:
3 Pareri importante
  1. Nane says:

    Imi cumpar frecvent ceai verde cand merg la supermarket, ma simt foarte bine dupa el

  2. ella says:

    va rog sa-mi spuneti despre care ceai verde este vorba? se gasesc desul de multe “variante” de ceai verde la supermarket. Eu folosesc ceaiul verde antiadipos, dar nu sub forma de cura, ci din cand in cand.De acesta este vorba pentru aceasta dieta? va rog sa-mi raspundeti. Multumesc!

  1. Bianca Adbot says:

    Dupa ce mi-am facut testul de slabit AICI am aflat unde anume greseam de nu reuseam sa slabesc in nici un fel. Se pare ca de fapt nu este chiar atat de dificil cm credeam eu, deja am dat jos 6 kilograme in numai 2 saptamani, va urez bafta si voua va pwp:*

Spune-ti parerea