Diete

Dieta dinaintea nuntii, cea mai mare zi din viata ta in forma maxima

Te-ai hotarat sa faci marele pas si sa spui da in fata altarului? Cu siguranta iti doresti ca marea zi, in care vei imbraca rochia de mireasa sa fie de neuitat si pentru a putea zambi cu toata gura in pozele de la nunta, trebuie sa arati intr-un fel mare. Ce te faci insa, daca realizezi cu cateva zile inainte de nunta ca ai cateva kg in plus sau ca rochia de mireasa pe care ti-o doresti nu te incape? Iti recomandam dieta dinaintea nuntii, o dieta drastica, ce te face sa slabesti pana la 7 kg in 7 zile?

Ce presupune dieta dinaintea nuntii?

Dieta dinaintea nuntii presupune un regim strict, pe care sa nu il incalci cu absolut nimic. Regimul este format din 7 zile in care mananci cat vrei, insa nu ce vrei. Iata ce ai voie sa mananci in aceasta saptamana:

Luni: Prima zi de dieta este si cea mai dificila. In aceasta ai voie sa mananci legume, cate legume vrei, insa doar fierte, crude, gratinate sau la cuptor. Poti alege intre fasole, rosii, salata, dovlecei, ardei, morcovi sau castraveti. Nu ai voie sa folosesti ulei sau sare pentru a le gati.

Marti: A doua zi de regim presupune un consum exclusiv de fructe. Poti alege intre mere, banane, portocale, coacaze, smeura, capsuni sau lamai. Ai voie sa bei apa, ceaiuri sau limonada. Incearca sa eviti fructele uscate si de asemenea, toate fructele mananca-le proaspete, fara conserve de ananas, spre exemplu.

Dieta dinaintea nuntii, cea mai mare zi din viata ta in forma maxima

Miercuri: Ziua de miercuri este practic o repetitie a zilei de luni, cu diferenta ca acum poti sa mananci cartofi sau vinete. Este indicat sa mananci de cat mai multe ori pe zi in cantitati reduse si sa nu mai mananci dupa ora 18:00.

Joi: Joi ai voie sa mananci multe salate de primavara si 3 banane. De asemenea, iti poti face sucuri de fructe sau poti bea limonada si ceaiuri.

Vineri: A cincea zi vei consuma doar lactate degresate si branza slaba. Pe langa ele poti consuma apa si ceaiuri;

Sambata: Sambata este cea mai drastica zi, insa dupa 5 zile, corpul tau a avut timp sa se obisnuiasca. In aceasta zi vei manca doar 3 salate de cruditati si vei bea cat mai multa apa.

Duminica: Ultima zi din dieta dinaintea nuntii este ziua in care poti sa combini legumele cu fructele. Si in aceasta zi este indicat sa bei multa apa.

Recomandari inainte de nunta

  • Fiind o dieta stricta, incearca sa nu o tii exact in saptamana dinaintea nuntii. Ai nevoie de energie in ziua cea mare;
  • Nu te infometa, mananca alimentele indicate in cantitati suficiente;
  • Inainte de a te apuca de aceasta dieta este bine sa consulti un doctor.
Nici o parere


Hei! Parerea ta este importanta ;)

Spune-ti parerea