Diete

Dieta Monica Anghel, un regim disociat mai mult decat eficient

Atunci cand o femeie isi propune sa aiba o dieta de nota 10, atunci cand aceasta isi doreste sa se bucure de un corp perfect, face tot ceea ce ii sta in putinta pentru a reusi acest lucru. Ei bine, acesta este si cazul Monicai Anghel, care a ales o dieta care sa nu o duca spre infometare, ci o dieta corecta si sanatoasa, pentru care a trebuie sa puna in joc foarte multa ambitie.

Dieta Monica Anghel prezentata pe scurt

In primul rand trebuie sa stiti faptul ca dieta Monica Anghel este o dieta bazata pe disocierea alimentelor, adica un regim disociat, care este impartit in trei grupe de alimente. Monica Anghel a mancat pe rand carne, legume si fructe si mai multe tipuri de branzeturi.

Asa se face ca dieta Monica Anghel se compune din trei zile cu carne, trei zile cu legume si fructe si trei zile cu lactate. In cele trei zile cu carne puteti manca orice tip de carne insa preparata intr-un anumit fel adica nu trebui sa gatiti carnea in ulei, indiferent daca este vorba de tigaie, cuptor, gratar sau carne fiarta (tigaia magica fiind o exceptie aici). Legumele si fructe pot fi foarte variate insa este bine sa evitati strugurii, stafidele, perele sau cartofii, lintea, porubul si dovleacul. La capitolul lactate nu aveti restrictii, asadar puteti consuma orice tip de lapte si de branzeturi.

Nu trebuie sa mancati dulciuri sau sa consumati alcool si bauturi racoritaore fie ele carbogazoase sau nu. Nici cafeaa nu trebuie sa contina zahar!

Incercati sa faceti si miscare pe tot parcursul dietei, pentru ca numai asa veti putea obtine rezultate mai accelerate. Nu uitati faptul ca nu trebuie sa va abateti de la dieta Monica Anghel daca vreti intr-adevar sa pierdeti kilogramele dorite. Asadar dieta Monica Anghel nu este una foarte complicata, astfel, cu putina ambitie veti reusi sa slabiti sigur!

Nici o parere


Hei! Parerea ta este importanta ;)

Spune-ti parerea