Diete

Dieta stricta nerecomandata de specialisti

Daca esti o adepta a dietelor, trebuie sa stii ca nu toate dietele pe care le gasesti pe acest site sunt si foarte sanatoase. Totusi eu imi fac placerea de a le prezenta pe toate, dar este bine sa sti ca exista o serie de diete care iti pot da peste cap metabolismul si te pot imbolnavi destul de grav in cazul in care le tii fara o recomandare in prealabil din partea unui medic. Una dintre aceste diete este urmatoarea:

Reguli pentru aceasta dieta stricta nerecomandata

  • Cea mai importanta regula este ca, in cazul in care te vei apuca de aceasta dieta, este strict interzis sa o tii de mai mult de o data in decurs de 3 luni, deoarece are un aport foarte scazut de calorii;
  • Dieta consta in renuntarea la paine, la zahar si la sare;
  • Orele de masa trebuie respectate cu strictete;
  • De asemenea, cantitatile si alimentele indicate trebuie respectate cu strictete;

Dieta stricta nerecomandata de specialisti

Meniu alimentar pentru dieta stricta

Dieta stricta nerecomandata de specialisti tine 7 zile si te poate ajuta sa slabesti pana la 3 kg. Meniul alimentar va fi impartit in felul urmator:

Ziua1, Ziua3, Ziua5 si ziua7:

Ora 8:00 – Vei consuma o ceasca de cafea fara zahar sau un ceai de musetel.
10:00 – La 10, vei consuma 50 grame de branza degresata;
12:00- Pranzul va consta in 150 g de carne la gratar, o salata de morcov crud ras, cu ulei si lamaie si un ou fiert;
14:00 – La aceasta ora vei lua o gustare ce va fi formata dintr-un mar;
16:00 – Vei bea o ceasca de ceai din sunatoare (vezi cum se prepara);
18:00 – Cina va consta in 100 grame de carne fiarta sau lagratar cu o salata verde cu verdeata si lamaie;
20:00 – Inainte de culcare vei bea o ceasca de ceai de tei.

Ziua 2, Ziua 4 si ziua 6

8:00 – vei bea o cafea fara zahar sau o ceasca de ceai de tei;
10:00 – Inmoaie in apa timp de 24 de ore grau crud si consuma 3 linguri din acesta;
12:00 -Pranzul va consta in 150 grame de peste la gratar, salata de sfecla rosie cu lamaie si ulei si 50 grame de branza degresata;
14:00 -La ora 14:00 poti lua o gustare formata dintr-o pertocala;
16:00 -Ceai de musetel, nu mai mult de o ceasca;
18:00 – cina va consta in 100 grame de peste la gratar, doua linguri de orez fiert si putin ulei.
20:00- Inainte de culcare vei consuma o ceasca cu ceai de sunatoare.

Nici o parere


Hei! Parerea ta este importanta ;)

Spune-ti parerea