Diete

Dieta vegetariana mixta, dieta ce promite o slabire de pana la 5kg in 7 zile

O dieta vegetariana este indicata de cateva ori pe an, deoarece are rolul de a te slabi rapid si de a elimina numeroase toxine animale din corp. Cu toate astea, nu este indicate de mai mult de o data pe luna, pentru a nu iti slabi organismul.

In dieta vegetariana mixta sunt acceptate laptele si ouale si este indicat sa se bea cel putin 2 litri de ceai de coada soricelului pe zi.

Meniu pentru dieta vegetariana mixta

Luni: Vei manca doar salata de rosii, ardei si castraveti, toata ziua. Pe langa acestea poti sa mai mananci doua oua, fierte moi.

Marti: Vei manca fulgi de ovaz si secara combinate cu lapte acru. De asemenea, poti manca patru mere si doi cartofi fierti sau copti.

Dieta vegetariana mixta, dieta ce promite o slabire de pana la 5kg in 7 zile

Miercuri: Astazi poti manca 1 kg de capsune, trei morcovi fierti si doua linguri de stafide.

Joi: In cea de-a 4-a zi a dietei poti manca linte cu ceapa si usturoi, nu mai mult de doua portii si un iaurt dietetic.

Vineri: Poti manca orez fiert cu cartofi copti si un mar. Orezul nu trebuie sa depaseasca 200 de grame.

Sambata: In aceasta zi poti manca mazare verde fiarta si salata de zarzavat in cantitati nelimitate.ENE

Duminica: Ultima zi de dieta este rezervata pentru ciuperci pe gratar cu usturoi si ceapa verde. Drept desert poti manca doua grepfruituri.

Urmand aceasta dieta vegetariana mixta poti sa slabesti pana la 5 kg in cele 7 zile.

Beneficiile regimului vegetarian in general

In general un regim vegetarian poate contribui la imbunatatirea sanatatii diabeticilor. Scade foarte mult riscul de producere a cancerului prin faptul ca elimina numeroase toxine animale din organism, improspatandu-l.

O singura parere
  1. Alina Cristea says:

    Este mai mult o intrebare decat o parere!….salatele de legume se consuma cu ulei,lamaie ,iaurt…etc?Exista diete ,in care este strict interzis uleiul chiar si in cantitati mici!Lintea,mazarea ….fierte si atat,fara alte adaosuri?Multumesc!

  1. Elena Adbot says:

    Dupa ce mi-am facut testul de slabit AICI am aflat unde anume greseam de nu reuseam sa slabesc in nici un fel. Se pare ca de fapt nu este chiar atat de dificil cm credeam eu, deja am dat jos 6 kilograme in numai 2 saptamani, va urez bafta si voua va pwp:*

Spune-ti parerea