Cura aceasta este axata in special pe consumul de legume si fructe in special mar verde, acesta beneficiind de proprietati recunoscute de stimulare si de ardere a grasimilor din corp. Perioada recomandata pentru a urma cura este de fix o saptamana si nu se recomanda depasirea acestor 7 zile si in nici un caz abandonarea acesteia inainte de termenul stabilit.
Aceasta cura de slabire s-a raspandit foarte repede si a devenit populara in lume datorita efectelor benefice pe care le aduce o data cu urmarea acesteia. Pe langa faptul ca detoxifica corpul in cele 3 zile, dieta cu lichide si ajuta la eliminarea surplusului de grasime din corp fiind benefica pe termen lung.
O dieta recomandata tuturor fanelor lactatelor deoarece se accepta doar consumul de produse pe baza de lapte in toata perioada regimului. Spre deosebire de alte diete de slabit aceasta este usor de urmat si cu rezultate intr-un timp foarte scurt.
Aveti posibilitatea sa vedeti un exemplu pentru una dintre cele mai recomandate diete de slabit pe baza de GOJI fiind creata de catre nutritionisti. Inainte de a incepe o dieta de slabire cu aceste fructe este indicat sa va interesati ce recomandari exista si de ce nu chiar sa cereti sfatul unui medic specialist deoarece aceste fructe pot avea efecte negative daca sunt urmate intr-o cura gresita.
Renumita prezentatoare a postului de televiziune Kanal D Niculina Stoican recomanda acest regim e slabit bogat in carbohidrati fiind axat pe un consum mare de paine. Asadar, daca preferi painea atunci cu siguranta o sa adori aceasta dieta.
Aceasta dieta este foarte eficienta deoarece pe langa consumul de lamaie (ce are proprietati foarte cunoscute de accelerare a arderilor de grasimi din corp) se mai adauga si ceaiul de musetel, ce este si acesta extrem de eficient impotriva kilogramelor in surplus.
Fiind cunoscuta si cu numele de Omului Pesterii sau dieta Paleoliticului, dieta Paleo este foarte veche dar totusi destul de eficienta. In mare, acest regim recomanda adoptarea stilului vechi alimentar, deci fara alimente procesate si nesanatoase.
In Romania dieta francezului Dukan, dieta ce ii poarta si numele, a devenit rapid foarte populara datorita recomandarilor venite din partea mai multor vedete ce au reusit sa slabeasca urmand acest regim miraculos. Aceasta se imparte in 4 faze principale, fiecare avand cate un rol diferit de o importanta majora, asadar nu este recomandat sa se sara peste o faza.
Fiind o monodieta ieftina, dieta cu lapte se axeaza in principiu pe consumul ridicat de lapte si unele lactate. Urmand-o puteti sa slabiti usor pana la 5 kilograme in special in zona abdominala.
Dieta cubaneza poate fi catalogata drept cea mai ieftina dieta deoarece s-a nascut practic dintr-o criza mondiala, pur si simplu oamenii au mancat si muncit mai mult ajungand astfel la o viata mai longeviva si o sanatate de fier.