Diete

Dietele extreme sau cat de departe se poate ajunge in slabire

Un corp suplu a devenit un adevarat scop pentru majoritatea femeilor din societatea moderna, care ar face orice pentru a ajunge la o silueta de invidiat. De multe ori insa, lupta cu kg in plus devine o adevarata obsesie si se transforma intr-o serie de diete extreme, foarte drastice si nesanatoase. Daca vrei sa slabesti, dar nu vrei sa ajungi pe patul de spital datorita dietelor tinute fara cap, trebuie sa tii cont de mai multe criterii si sa eviti o serie de diete distructive cu adevarat.

In primul rand, este indicat sa nu slabesti mai mult de 1 kg pe saptamana. Aceasta este greutatea normala pe care o poti slabi printr-un regim sanatos si sport. Nu este indicat sa tii diete extreme, ci doar sa te alimentezi cat mai sanatos, fara alcool, dulciuri, grasimi sau prajeli.

Dietele extreme sau cat de departe se ajunge in slabire

Diete extreme ce nu vor da rezultate sanatoase

Plasturele cusut pe limba
O dieta extrema, practicata de un chirurg din Beverly Hills. Practic, scopul plasturelui este de a genera durere atunci cand este consumata hrana solida. Metoda este una de-a dreptul barbara iar riscurile pentru sanatate sunt imense. In plus, desi se slabeste foarte mult in perioada dietei, dupa ce este indepartat plasturele de pe limba, persoana care l-a avut tinde sa se ingrase mult mai mult.

Dieta cu tub in nas
O alta dieta deosebit de controversata, care presupune hranirea printr-un tub, la fel ca in momentul in care esti hranit artificial, la spital. In fiecare zi se consuma exact 800 de calorii si singurele alimente pe care le poti consuma pe gura sunt apa, ceaiurile si cafeaua. Aceasta fiind o dieta extrem de rapida ce pe termen lung poate face foarte mult rau corpului.

Dieta cu Red Bull
Este o alta dieta radicala, inventata de catre o persoana din Noua Zeelanda. Practic, tot ce a facut a fost sa consume doar Redbull, in fiecare zi. Slabirea drastica nu a intarziat sa apara, insa nici problemele de sanatate, astazi persoana in cauza avand probleme de inima si numeroase atacuri de panica.

Practic, daca te tii departe de dietele extreme si reusesti sa te alimentezi cat mai sanatos, nu ai cum sa nu slabesti si sa ajungi sa ai un corp bine proportionat. Pana la urma, sanatatea este pe primul loc iar scopul principal al slabirii este acela de a ii oferi corpului o viata cat mai lunga si cat mai buna.

Nici o parere


Hei! Parerea ta este importanta ;)

Spune-ti parerea