Diverse

Suplimentele alimentare si speranta de viata

La sfarsitul anului 2011 a fost finalizat un studiu ce a avut ca scop determinarea influentei suplimentelor nutritive asupra sperantei de viata a femeilor de peste 62 de ani. Studiul a inceput in 1986 in SUA si a fost incheiat in 2008. In acest studiu au fost implicate aproape 39000 de femei ce aveau 62 […]

Secretul unui corp de invidiat, in sfarsit publicat

Intrebarea este ce inseamna perfectiunea unui siluete? Oare exista un corp perfect in lumea asta? Perfectiunea este interpretabila si difera de la o persoana la alta. Un corp ideal inseamna multumire fata de aspectul tau fizic, placerea de a te privi in oglinda, inseamna sanatatea organismului tau. Atat femeile cat si barbatii incearca tot felul […]

Principiile unei alimentatii echilibrate

O alimentatie echilibrata inseamna sa mananci sanatos. Usor de zis, greu de facut! E foarte greu ca in ziua de azi, cand totul a luat o intorsatura ciudata sa ne hranim sanatos, dar nu este imposibil daca tinem cont de cateva principii si vom porni in deslusirea lor de la ideea lui Hipocrate si anume […]

Chirurgia bariatrica, operatia care elimina definitiv obezitatea

Operatia bariatrica reprezinta interventia chirurgicala prin care se elimina total obezitatea si orice forma de surplus de greutate care exista permanent. Dupa aceasta, pacientul nu isi mai poate face probleme legate de greutatea sa deoarece poate consuma o buna parte din alimente fara sa-i fie afectata greutatea. By-passul gastric este cea mai populara procedura de […]

Sauna slabeste sau nu ?

Nu putini sunt aceia care folosesc sauna pentru a accelera procesul de slabire. Chiar daca sauna se poate transforma intr-un instrument util in acest sens, exista cateva lucruri pe care trebuie sa le faceti acolo si, implicit, alte aspecte pe care trebuie sa le incadrati in categoria ā€œAsa NUā€. Daca sunteti direct interesat de utilizarea […]

Totul despre vitamina B12

Vitaminele sunt cele care de cele mai multe ori ne ofera putere si energie. Ei bine, gama de vitamine este foarte larga insa exista si vitamine antianemice care actioneaza foarte bine cu orice organism. Vitamina B12 este cea mai puternica vitamina impotriva anemiei, acumulandu-se atat in ficat, in rinichi si in plamani cat si in […]

Adevarul despre fructele Goji, afla cat de miraculoase sunt acestea

Fructele Goji (Lycium barbarum) provin din Asia centrala si sunt foarte utilizate in medicina traditionala chineza. Au fost denumite chiar si fructele longevitatii sau mai nou majoritatea revistelor de femei le considera ‘superfructele’. Fructele Goji contin aminoacizi, betacaroten, polizaharide, vitamine (foarte multa vitamina C), minerale, uleiuri esentiale si alte elemente importante pentru organism. Acestea ajuta […]

Vreau sa slabesc! Cum sa incep?

Observ din ce in ce mai multa lume care isi doreste sa slabeasca dar nu stiu de unde sa inceapa. Ei bine daca va hotarati sa slabiti trebuie sa stiti faptul ca nu este chiar asa de simplu pe cum pare, chiar daca unele persoane care au reusit sa slabeasca afirma ca a fost usor. […]

Nutritionist vs. Dietetician

Un nutritionist este un specialist in domeniul sanatatii care este interesat de alimentatie, stiinta nutritionala, nutritie preventiva, boli legate de deficientele de nutrienți, precum si utilizarea de produse alimentare si a nutrienților pentru a vindeca boli si afectiuni.

Ce apa este buna pentru slabit

Se recomanda pe tot parcursul unei diete un consum cat mai mare de apa plata sau minerala. Problema este ca eficienta acesteia difera in functie de mai multi factori. Exista trei categorii principale de apa potabila: apa de la robinet, de izvor si apa minerala. Unele persoane obisnuiesc sa bea putina apa la temperatura camerei […]