Sfaturi

Renunta la dietele drastice pentru a-ti pastra sanii mari

In general doamnele doresc sa slabeasca in cel mai scurt timp. Daca azi isi pun in cap ideea ca trebuie sa dea jos 5 kilograme, atunci aceste 5 kilograme trebuie sa dispara ca prin minune intr-o saptamana cel mult. In acelasi timp, doamnele doresc sa slabeasca rapid, dar sa nu-si piarda nici din marimea sanilor, numai ca sanii se vor micsora cu siguranta daca dieta pe care o vei sustine este una foarte drastica.

Renunta la dietele drastice daca doresti sa slabesti sanatos, dar sa si ramai cu aceasi marime la sani ca pana acum. Daca alegi o dieta prin infometare rezultatul va putea sa fie unul mai mult decat nedorit. Imbolnavirea, slabirea sistemului imunitar, pentru ca acesta nu si-a mai primit portia de nutrienti necesari si, ce este cel mai vizibil pentru cei din jur, micsorarea sanilor.

Sanii nu se micsoreaza daca se urmeaza o dieta cu strictete, dar nu o dieta drastica, precum infometarea. Sanii vor fi aceeasi si daca vei da jos 5 kilograme, dar nu de azi pe maine si intr-o luna poate chiar mai mult. Sanii isi vor pastra aceasi marime daca vei urma o dieta in care sa respecti toate mesele zilei, daca bei apa in cantitatile necesare, daca acorzi atentia si minutelor de sport. Altfel, una dintre principalele atractii ale corpului tau nu va mai exista.

Pentru a-ti mentine sanii la aceeasi dimensiune, chiar daca dai jos 5 kilograme este important sa faci exercitii fizice specifice. Alege sa modelezi frumos muschii pectorali, prin exercitii nu foarte dificile, de scurta durata, special concepute pentru acest lucru. Astfel, aceste exercitii vor duce la doua mari realizari, iti vor mentine greutatea sanilor ca in momentul inceperii dietei, dar ofera si senzatia unui bust usor mai ridicat, remodeland practic forma sanilor. Si in bine.

Asadar, daca doresti sa scapi de kilogramele in plus, dar nu doresti sa scapi si de sanii mari, alege sa nu urmezi o dieta drastica, ci una stricta, dar care nu inseamna infometare.

O singura parere
  1. Diana Adbot says:

    Dupa ce mi-am facut testul de slabit AICI am aflat unde anume greseam de nu reuseam sa slabesc in nici un fel. Se pare ca de fapt nu este chiar atat de dificil cm credeam eu, deja am dat jos 6 kilograme in numai 2 saptamani, va urez bafta si voua va pwp:*

  1. Maria says:

    Eu am slabit 5 kilograme in 2 saptamani si ramasesem fara sani si fara fund, dupa ce am luat inapoi in greutate si am slabit treptat abia cu un abonament la sala de fitness mi-am recapatat formele.

Spune-ti parerea