Detoxifiere

Sfaturi pentru curatarea colonului fara medicamente

Colonul este o parte importanta in organismul tau care are nevoie de o atentie sporita din partea ta. In caz contrar acesta va absorbi si va retine toxinele ducand la intoxicatie sau otravire.

Se stie ca abuzul de medicamente poate fi nociv sau poate duce la pierderea efectelor de aceea cel mai bine este sa ne luam medicamentele din hrana iar daca alimentele consumate sunt atent alese poti sa spui “adio” pastilelor. In cazul curatarii colonului exista multe ingrediente favorabile acestui process, ingrediente care dizolva oboseala, starea de anxietate si senzatia de balonare, stari impuse de existenta toxinelor.

Alimentele recomandate pentru curatarea colonului:

Cel mai indicat in curatarea colonului este sa bei multa apa, specialistii sfatuiesc sa se consume 3 litri de apa pe zi pentru a evita constipatia si cancerul de colon. Sucul de lamaie adaugat in paharul cu apa este excelent in acest scop deoarece lamaia are in componenta sa proprietati de purificare a organismului.

Ceaiul verde este deja cunoscut pentru insusirile sale diuretice si detoxifiante fiind foarte pretuit si in dietele de slabire datorita substantelor proteice si vitaminelor continute. Pentru curatarea colonului este bine sa se consume 3 cani de ceai (merge si ceaiul Silueta Perfecta, vezi aici detalii) pe zi indulcit cu o lingurita de miere.

Fibrele ajuta la eliminarea resturilor din colon si la pastrarea sistemului digestiv sanatos. Painea integrala, orezul brun si cerealele integrale sunt potrivite in curatarea colonului. Fructele si legumele sunt de asemenea bogate in fibre si consumate la primele ore ale diminetii ajuta la curatarea intestinelor si la prevenirea constipatiei. Portocalele sau sucul lor sunt benefice pentru functionarea buna a colonului avand si efecte revigorante asupra intregului organism iar smochinele compuse dintr-o varietate de minerale, vitamine si fibre ofera protectie colonului astfel incat consumul regulat de smochine tine bolile departe.

Sfaturi pentru curatarea colonului fara medicamente

Pentru eliberarea colonului de impuritati cel mai bine este sa apelati la remedii naturiste, ceaiuri de plante si sa evitati laxativele sau clismele. Bineinteles ca cele din urma au rezultate imediate insa au si riscuri mai mari de dependenta, nemaiputand scapa de starea de balonare si de disconfortul instalat in tot organismul decat prin aceste metode. In schimb, o alimentatie corespunzatoare bogata in fibre si apa este drumul sigur catre cresterea nivelului de energie, eliminarea constipatiei, diminuarea balonarii si chiar scaderea greutatii.

Nu uitati de exercitiile fizice care trebuie efectuate 30 de minute pe zi deoarece miscarea stimuleaza peristaltismul intestinal si duce la eliminarea toxinelor accumulate in organism. Un colon curat presupune scaderea riscului aparitiei unor boli precum: cancer, reumatism, atrofierea sistemului nervos, boli de inima.

2 Pareri importante
  1. Sorina Adbot says:

    Timp de 4 ani am tot incercat diferite diete clasice si produse de slabit dar degeaba! Intr-un final am descoperit dieta Rina de aici ce m-a ajutat sa dau jos 6kg in numai 2 luni! Este solutia perfecta!

  1. vasiliu anton says:

    am incredere si-l voi comanda negresit.

  2. natalia szalma says:

    Buna,eu nu sant grasa,nu vreau sa slabesc,oricum sant ceva sub greutate,dar am avut ocluzie intestinala operata si totusi ies greu,reduce in acelasi timp si urina,uneori folosesc ceai de crusin si ajuta,ar fi altceva mai benefic sa nu pierd flora intestinala?

Spune-ti parerea