Ceaiuri

Stimuleaza-ti digestia cu un ceai de menta sanatos

Nu exista niciun supliment natural care sa va conduca de unul singur la o slabire sanatoasa, fara un plan prestabilit ce presupune arderea mai multor calorii decat cele consumate. Cu toate acestea, plantele medicinale, cum ar fi menta, pot ajuta la digestie – absorbirea substantelor nutritive din alimente si sprijinirea unui plan de slabire. Nu exista, insa, nicio dovada clinica concludenta care sa conduca la concluzia ca menta ar ajuta la pierderea surplusului de greutate. Inainte de a introduce in alimentatia dvs. un ceai de menta zilnic discutati cu medicul dvs.

Frunzele uscate de menta gasite in piramidele egiptene indica faptul ca utilizarea ceaiului de menta ne aduce cu 1000 de ani i.Hr. Menta este un remediu traditional pentru problemele digestive. Va poate scuti, de asemenea, de spasme musculare, induce transpiratia si are o actiune antimicrobiana puternica, “spune” Enciclopedia plantelor medicinale. Menta este disponibila sub forma de frunze intregi, fie proaspete sau uscate, pentru a face infuzii (dar si in ulei esential de menta).

Ajutoarele digestive, cum ar fi menta, ar putea suporta din plin un program de slabire holistica (dieta si exercitii fizice). Potrivit revistei Diete si Nutritie (Rudolph Ballentine), problemele digestive pot fi provocate din cauza asimilarii proaste de nutrienti, care duc la pofte alimentare. Prin urmare, plantele aromatice care ajuta la digestia si asimilarea alimentelor pot spune “pa” acestor pofte.

Uleiurile volatile si acizii fenolici din menta pot ajuta la usurarea dificultatilor de natura digestiva. Potrivit Enciclopediei plantelor medicinale, aceasta planta amelioreaza flatulenta, gazele si balonarea. Intreaga planta poate avea proprietati speciale – antispastice, de care beneficiaza in special sistemul digestiv. Menta actioneaza totodata ca un calmant, anihiland in unele cazuri si diareea. Dupa cum spuneam si mai sus, insa, nu exista dovezi clinice concludente care sa sustina ca utilizarea ceaiului de menta ar implica tratarea afectiunilor digestive.

Cel mai simplu mod de a prepara ceaiul de menta ramane acela de a-l cumpara din comert si mai apoi sa-l consumam in intimitatea propriului camin. Consumul sau este indicat dupa o masa copioasa (fiind ideal pentru perioada de dupa sarbatori) sau ori de cate ori simtiti un disconfort digestiv. Il puteti achizitiona de la Plafar facand click AICI sau AICI.

Acestea fiind spuse, ceaiul de menta va poate ajuta cu problemele digestive, insa nu va ajuta sa slabiti fara un regim alimentar modificat si multa, multa miscare. Discutati cu medicul dumneavoastra, nutritionist sau cu antrenorul personal pentru a proiecta un regim general de pierdere in greutate.

Ceaiul de menta este interzis copiilor sub 5 ani, in timp ce uleiul esential de menta nu poate fi folosit decat in momentul in care este prescris de un medic calificat.

O singura parere
  1. Liliana Adbot says:

    Dupa sarcina am incercat peste 6 diete, toate fiind ineficiente. Intr-un final am descoperit dieta RINA OFICIALA de aici cu care am slabit 10 kg in 4 luni. Acum arat prfect!

  1. Docu says:

    Eu sunt mai mult decat incantat de ceaiul de menta, oricat de proasta calitate este reprectivul ceai eu mereu am avut impresia ca imi elibereaza nasul,si oarecum ma relaxeaza.
    Motiv pentru care eu chiar cred in ceaiul de menta si il sustin!

Spune-ti parerea