Diverse

Trucurile pentru slabit oferite de Loredana Groza

Loredana Groza este printre cele mai in voga artiste din tara noastra. Pe langa vocea incredibila si talentul actoricesc, vedeta, la cei 41 de ani se poate lauda si cu o silueta demna de invidiat de femei, chiar si domnisoare. Loredana reuseste sa se mentina in forma, radiand energie pozitiva celor din jur.
Desi nu este adepta unei diete stricte, vedeta urmeaza un regim de slabit care o ajuta sa isi pastreze silueta si kilogramele insa care ii ofera si un plus de energie, avand in vedere si programul incarcat pe care il are. Loredana Groza considera ca o dieta stricta si severa creeaza frustrari si o lipsa pe care organismul o va compensa intr-un fel sau altul. Mai este de parere ca poftele se platesc cumva, motiv pentru care in dieta ei a incercat sa includa alimente cat mai variate.
Dimineata, vedeta mananca lapte de soia, iaurt, banane si fructe uscate.
Pranzul este constituit din peste, salate, fructe care au un aport de apa mai mare, cum este pepenele, iar la cina, Loredana consuma mancaruri vegetale, usoare, cum ar fi salatele din verdeturi.
Alimentele pe care artista le-a exclus din viata ei sunt cafeaua, zaharul, energizantele si alcoolul. Considera ca pe langa faptul ca acestea ingrasa, ele si imbatranesc tenul si confera pielii un apect inestetic si aspru.
Un sfat pe care Loredana il da cu privire la orice dieta de slabit (si nu numai) este acela de a mesteca foarte bine alimentele. Astfel procesul de digestie va dura mai putin, deci alimentele vor sta mult mai putin in organism. Pe langa acestea vedeta nu uita de exercitii fizice. Nu merge la sala, insa zilnic face in jur de 10 minute exercitii pentru tonifiere si relaxare si se considera o impatimita a activitatilor fizice.
Talentata si carismatica, artista nu s-a bazat niciodata pe fizic, dar nici nu l-a neglijat. Cu multe planuri de viitor si cu o silueta de invidiat e greu de crezut ca Loredana Groza nu va avea succes si in continuare asa cum a avut pana acum.

O singura parere
  1. Monica Adbot says:

    Dupa sarcina am incercat peste 6 diete, toate fiind ineficiente. Intr-un final am descoperit dieta RINA OFICIALA de aici cu care am slabit 10 kg in 4 luni. Acum arat prfect!

  1. Lara says:

    Ca sa slabesti trebuie sa mananci portii mici! Evident…sa si mesteci cum trebuie :P:P.Eu mai iau supliment Chilliburner cand fac miscare, nu imi face rau pt ca este pe baza naturala si chiar ma bucur ca am gasit o solutie sa dau mai rapid jos kg 😀

Spune-ti parerea