Intrebari

Vreau sa slabesc 6kg

vreau sa slabesc 6kg in 2 saptamani,mi-am schimbat stilul de viata 6 saptamani si am slabit 7kg,am mancat salate,carne de pui la gratar si supe.Inainte aveam 65 kg si dupa ce am mancat asa aveam 58kg dar odata ce am revenit la vechiul stil de viata m-am ingrasat 4kg :( ( Mentionez k am 1.66m si 62kg,21 ani sunt fata.
Ce dieta imi recomandati?vreau rezultate rapide. Va multumesc!

12 Pareri importante
  1. Raluca says:

    bine ca se deranjeaza cineva sa raspunda!!!

    • Slabescu says:

      Ideea este ca dupa ce ai terminat de urmat o dieta drastica sa urmezi un regim alimentar de stabilizare, astfel incat sa nu apara efectul yoyo.

  2. curelea says:

    Imi doresc foarte si vreau sa slabesc 6 7 kg.vreau o dieta cu efect intr-o luna si sa fie cat mai explicita.multumesc

  3. RALUCA says:

    FOAMEA ESTE CEA MAI BUNA CURA DE SLABIRE,ORICUM TOATE DIETELE SE REZUMA LA REDUCEREA DRASTICA A CONSUMULUI DE ALIMENTE!!! EU UNA O RECOMAND,STIU CA UNII NU SUNT DE ACORD DAR SA FIM SERIOSI ASA A SLABIT TOATA LUMEA!SUCCES SI REZULTATE CAT MAI BUNE SI RAPIDE! VA PUP

    • Slabescu says:

      Infometarea NU este cea mai eficienta si sanatoasa alegere! Gasiti material pe acest site ce va confirma acest lucru.

  4. RALUCA says:

    SI DOMNUL SLABESCU DACA TOT ATI CREAT SITE-UL ASTA FRUMOS AR FI SA RASPUNDETI TUTUROR INTREBARILOR SI ASTA NU DUPA O LUNA SI FITI MAI EXPLICIT IN RASPUNSURI,NU NE LASATI IN COADA DE PESTE!!!

  5. Geanina says:

    @RALUCA: de cand foamea este cea mai buna cura de slabire?
    lol!
    uneori ma surprind de ce pot sa citesc pe net…

  6. Raluca says:

    dintotdeauna GEANINA :)))
    nu mai intra pe net daca esti asa informata

  7. dia pop says:

    cum ai reusit BEATRICE in doar 2 saptamani???

  8. Mihaela says:

    In 4 zile 4 kg !! Este garantat!! Este retea lui tatoiu,cea cu mwre stafide…este chiar foarte buna. Si eu am sa o tin dar deocamdata vreau sa dau jos 3 kg si dupa aceea, dar fi aigura ca le vei pune pe acele 4 kg inapoi,eu le.am pus. Poate eu am fost prea fonista. Dar nu prea mananci . Eu tin o reteta este chiar foarte buna sj este fcuta de mine. La orice masa si chiar domineata trebui sa mananci legume. De exemplu: 1. De dimineata mananc, un ou fiert, putina branza cu o rosie sau omleta la d

    • Mihaela says:

      ScuZa.ma am apasat gresit! Sa revenim!! De dimineata sau o omleta cu o rosie plus o bucatica de rosie. La pranz poti manca un piept de pui cu garbitura eu mananc legume mexicane care nu sunt scumpe in jur de 6 lei punga, sau o salata cu acel piept de pui , sau orice aalata . Eu inainte mancam telina, morcov rasuite si cu un stop de lamaie si cu putin ulei de maslune , iar dupa o ora sau 2 un mar mediu. Iar cina ori salat de legume sau un iaur degresat cu 0,01 grasimi. Eu asta am tinut.o prin 2014.. Si am slabit 20 kg in 4 luni.. Nu prea faceam sport in perioada aia. Acum suntem jn 2015 si vreau sa reiau , tin de 2 saptamana aceasi dieta si am slabit 5 kg, dar recunosc ca am mai mancat o data pe saptama cartofi prajiti (moartea mea….) . Acum vreau sa dau in2 sapamani 6 kg . Dar voi reusiiiii!!!! Vreau sa alerg de cel putin 4 ori pe saptamana:) . Eu iti urez succes! Am avut 75 kg la 1 64. Iar acum am 70 kg . Ti e cont de acest sfat! Nu manca fructe seara!!! Dar o daa pe saptamana poti gusta dintr.o inghetata. Te pup

  1. Elena Adbot says:

    Sunt bucuroasa ca dupa sarcina am putut sa slabesc 4 kilograme si in continuare imi urmez regimul Rina dar personalizat de aici. Multumesc

Spune-ti parerea