sunt niko am 38 ani 82kg,si as vrea sa va intreb daca as slabi renuntand la paine dulciuri prajeli ?sunt casnica dar lucrez in gospodarie cam asta e activitatea mea de zi cu zi.as mai vrea sa mentionez ca am 2 copii si dupa .cea de a 2 a sarcina m-am ingrasat mult am pus cam 20 kg.va multumesc!
Cat as putea slabi?
-
- 1 minute read
- 2 Comments
Bineinteles ca puteti sa slabiti daca renuntati la paine, prajeli si in special la dulciuri. Va recomand o alimentatie cat mai sanatoasa si cu cat mai putine mancaruri de acest gen 🙂
Da, se poate slabi daca renunti la paine, dulciuri si prajeli.
Eu am slabit 26 de kg cu dieta Dukan care are la baza proteinele. Am slabit in aproximativ 5 luni si acum de 2 luni ma mentin. Bafta