Am 17 ani 1,60-1,62 inaltine si cam 64-65 de kg. Cate kg ar trebui sa slabesc sa arat normal? Si nu-mi recomandati o dieta Va rog frumos.

Am 17 ani 1,60-1,62 inaltine si cam 64-65 de kg. Cate kg ar trebui sa slabesc sa arat normal? Si nu-mi recomandati o dieta Va rog frumos.
Greutatea dvs. ideala este de 56 kg. Incercati sa slabiti cu dieta montignac.
dar mi se pare cam compilkata si nu cred ca o sa pot sa ma descurc cu ea:((:((:((
am 15 ani am cam 1,60 inaltime si am cam 61-62 kg.care este greutatea normala pe care ar trebui sa o am?