Cura de slabire cu fructe timp de 7 zile

Daca esti una dintre persoanele care se lupta cu kilogramele in plus, care este nemultumita de ce vede in oglinda, cauta tot felul de solutii sa scape de grasime si nimic nu da roade, noi avem cea mai buna si mai eficienta metoda prin care iti pozi rezolva nemultumirea. Iti recomandam cura de slabire cu fructe (vezi si dieta alternativa), ceva care te ajuta si nu e nevoie sa recurgi la cine stie ce fel de metode dureroase sau costisitoare.

Meniu recomandat pentru cura de slabire cu fructe

Aceasta cura de slabire cu fructe este foarte usor de urmat, deoarece permite consumul tuturor alimentelor, nu e nevoie sa mananci strict fructe si atat. Cura dureaza o saptamana (citeste si despre alte cure asemanatoare) si rezultatele sunt spectaculoase in comparatie cu altele pe baza de infometare.

Este adevarat ca o sa existe putina monotonie in acea sapatamana deoarece se mananca aproximativ aceleasi alimente, dar totusi, este ceva neinsemnat pe langa faptul ca o sa aveti rezultare de pana la 3-4 kilograme in minus.

Mic-dejun: se consuma un mar verde, 2-3 biscuiti integrali si o cana de ceai neindulcit
Pranz: se serveste o portie de supa de legume si fructe la discretie
Gustare: o cana de ceai neindulcit
Cina: putem opta pentru o portie de supa de legume sau pentru un file de peste slab la gratar si 3 prune confiate.

Alte informatii utile si bune de urmat

Pe langa acest meniu pe care vi l-am descris puteti opta si pentru alte variante, inlocuind fructele cu altele care va sunt la indemana, excluse fiind oleaginoasele (alune, nuci, migdale, etc.), dar in cazul fructelor cu un continut mare de apa precum pepenele rosu este indicat sa nu fie consumate seara inainte de somn. In caz contrar, va veti trezi pe timpul noptii sa mergeti la baie si veti resimti senzatia de foame, neavand voie sa consumati nimic.

Dupa ce parcurgeti cele sapte zile ale acestei cure de slabire (vezi si alta dieta de 7 zile) pe baza de fructe este recomandat sa va pastrati noul stil de viata pe o perioada cat mai lung posibila, consumand fructe zilnic ca gustari sau desert. Astfel rezultatele se vor mentine in timp si veti beneficia de o viata echilibrata si sanatoasa.