Dieta cu supa de varza se recomanda doar daca se doreste o slabire rapida intr-un interval extrem de scurt de timp. Este o dieta foarte dura deoarece este slaba in calorii, unele persoane au reusit sa slabeasca pana la 10 kilograme intr-o saptamana urmand aceasta dieta rapida. Nu stiu daca este dovedit stiintific dar se banuieste de foarte mult timp ca varza grabeste arderea grasimilor din corp mult mai mult decat alte alimente.
Avantajele dietei
Principalul avantaj al dietei este faptul ca alimentul principal, varza, este foarte ieftin si usor de gasit pe piata. Un alt mare avantaj este ca varza este un aliment anti-cancerigen, acest lucru este demonstrat stiintific, aceasta ajuta in lupta cu cancerul. 
Varza este bogata in fier si va permite sa va mentineti tonusul, aceasta actioneaza ca un depurativ si diuretic.
Dieta cu supa de varza
Dieta clasica iti permite sa mananci cat de multa supa de varza doresti, preparata indiferent, timp de 7 zile. Personal nu va recomand sa o urmati mai mult de 7 zile, chiar si asa este destul de mult. Exista o multitudine de retete de preparare, majoritatea dintre voi stiti deja foarte multe, oricum voi reveni pe viitor cu un articol despre reteta de supa de varza.
O alta varianta a dietei este cea de mai jos, aceasta nu trebuie urmata mai mult de 7 zile, dupa care se ia o pauza de minim 14 zile dupa care se poate reincepe dieta doar daca este cazul si va simtiti in stare.
Ziua 1: se consuma orice cantitate de supa de varza de regim, plus cateva fructe, exceptie fac desigur bananele si strugurii. De baut, nu se bea suc de fructe indulcit cu zaharuri.
Ziua 2: se poate consuma cata cantitate de supa de varza doriti, plus cateva legume cat mai proaspete, nepreparate. La cina, pe langa supa de varza, mancati un cartof copt peste care se pune un varf de cutit de unt, verdeata si sare dupa gust.
Ziua 3: se consuma orice cantitate de supa si cateva fructe si legume verzi, se mai poate adauga putin iaurt dietetic sau branza dietetica.
Ziua 4: mancati cata cantitate de supa de varza doriti si 3 sau 4 banane.
Ziua 5: puteti consuma cata supa doriti, cu 300 pana la 600 gr de carne de pui (gratar), sau peste (preparat in folie de aluminiu), si 6 rosii proaspete. Ca lichid se recomanda consumul cat mai mare de apa pentru pentru a elimina acidul uric, datorat consumului de alimente cu continut mare de proteine.
Ziua 6: consumati orice cantitate de supa, pe langa aceasta, doar putina carne de pui preparata la gratar (maxim 200g)
Ziua 7: se consuma cata supa, legume si fructe doriti, cu orez nedecorticat.
Mai modern este capsula cu supa de varza, se spune ca aceasta va ajuta sa slabiti pana la 5 kilograme intr-o saptamana, iar o capsula echivaleaza cu 10 kg de varza. Nu stiu cat este de adevarat acest lucru, va rog sa comentati acest articol daca ati incercat aceste capsule. Pentru a comanda capsulele dati click aici.
Sunt foarte curioasa de ceva!!!! La dieta cu fibre… ai dat 3 stelute…desi acolo se manca la ore fixe si se manca destul de bine cu gustari si toate cele… iar aici…unde iti distrugi organismul ai dat 5 stelute? tu consideri ca este mai recomandabila decat dieta cu fibre??????????
Nu este mai recomandabila, am acordat 5 stele doar pentru faptul ca dieta este foarte rapida si sansele de reusita sunt foarte mari.
Eu am incercat aceasta dieta , nu este grea deloc , si mi-a placut supa, chiar am slabit si nu m-am simtit rau deloc, m-am simtit mai usoara si cu mai mult chef de lucru. Nu m-am mai ingrasat.Acum vreau sa o mai tin odata, mai am cateva kg care trebuie sa dispara.
Daca tot recomanzi supa de varza, de ce nu dai si reteta acestei supe?sau facem o supa asa cum vrem noi, doar sa contina varza?
Am consumat capsule de supa de varza fara nici un efect!BANI ARUNCATI ! Supa de varza a avut un efect miraculos. Zilnic s-a dus un kg.
Si supa asta de varza cum se face se fierbe varza si atat sau cum?