Dupa o sarcina cu tripleti faimoasa Nicoleta Luciu a vrut sa ajunga din nou la silueta care a facut-o celebra. Dieta Nicoleta Luciu cu ajutorul careia vedeta a reusit sa slabeasca aproape 40 de kilograme a devenit un subiect de un mare interes in randurile femeilor care vor sa slabeasca sigur si rapid. Aceasta dieta este foarte rigida si restrictiva in ceea ce priveste varietatea alimentelor permise, iar persoanele care vor sa o urmeze trebuie sa isi faca si un program care sa includa si putin sport.
Parerile sunt impartite, unii sustin dieta Nicoleta Luciu, altii nu!
Majoritatea femeilor care au incercat dieta vedetei sustin ca au pierdut pe saptamana in jur de 5-6 kilogramele. Cele care au pus accent pe sport sustin ca au pierdut chiar si pana la 7 kilograme intr-o saptamana.
Cu toate acestea doctorii sustin ca aceasta dieta bazata doar pe supa de pui si compot de mere facut in casa pot afecta organismul. Medicii nu recomanda acest regim de slabire niciunei proaspete mamici care vrea sa scape de kilogramele acumulate in timpul sarcinii, cu atat mai putin celor care inca alapteaza. Ele trebuie sa consume alimente cat mai sanatoase si cat mai bogate in vitamine si minerale.
Inainte de a incepe sa urmezi dieta Nicoleta Luciu este de preferat sa consulti un doctor pentru a-si da acordul asupra starii tale de sanatate. Un organism puternic si sanatos poate sa urmeze fara probleme acest regim.
Din ce este alcatuita dieta Nicoleta Luciu?
Reteta prin care a slabit co-prezentatoarea emisiunii Vocea Romaniei are la baza urmatoarele alimente: legume, pui, mere si apa.
Dimineata, inainte de a manca orice se bea o cana cu compot de mere. Ar fi bine daca ai prepara singura compotul fara zahar sau indulcitori. Este foarte simplu de preparat din 2 l de apa si 7 mere mari. Este foarte important ca acest compot sa nu contina zahar sau alti indulcitori artificiali.
Masa de pranz este formata din supa de pui cu legume. Pentru ca portia de carne sa nu fie foarte mare alege sa prepari aceasta supa cu copanele de pui sau cu pulpe superioare de pui. Evita sa pui in supa fidea, orez sau cartofi. Ar fi ideal sa folosesti legume ca telina, ardei, morcovi, etc.
Intre masa de pranz si cea de seara poti consuma o cana cu compot de mere. Merele ajuta la digestie. Ultima masa, cina este formata tot din supa de pui, insa intr-o cantitate mai mica si de asemenea sa nu fie consumata dupa ora 18:30.
Nu uita de sport! E important sa faci miscare atunci cand urmezi dieta.
Dieta Nicoleta Luciu este o dieta eficienta si rapida. Este recomandata persoanelor care vor sa slabeasca pentru un eveniment sau acelora care trebuie sa slabeasca brusc din motive de sanatate. Daca tu consideri ca ai slabit destul atunci poti sa incepi sa consumi si alte alimente, de exemplu carne la gratar, cartofi copti, salate, alte fructe sau chiar si branzeturi.
Da, acest articol este foarte bun pentru persoanele ce se lupta cu kilogramele in plus, si aceasta reteta poate fi urmata pentru a scapa de greutatea excesiva rapid si in cel mai eficient mod.
Am mai citit pe net ca dieta Nicoletei Luciu este buna de a slabi cu rezultate rapide dar nesanatoasa in acelasi timp.