Asiaticii in general, au o cultura culinara incredibil de bogata si se bazeaza foarte mult pe sanatatea pe care o confera alimentele. Cura de slabire pe care ti-o recomandam, se…
Dieta cu apa fierbinte si lapte este o dieta dificila, insa apreciata de foarte multi oameni deoarece timp de 4 zile pe saptamana nu trebuie sa renunte la alimentatia preferata….
Dieta cu boabe de orez este o dieta speciala si chiar daca seama cu dieta cu orez clasica, o sa vedeti de ce este diferita. Chiar daca orezul este extrem…
Branza este un aliment extrem de consumat, datorita proprietatilor ei nutritive. Are un aport caloric redus si contribuie la mineralizarea scheletului. De obicei, branza este consumata in foarte multe diete,…
Toamna este anotimpul in care in alimentatia ta pot aparea numeroase alimente specifice. Unul din acestea este dovleacul. Bogat in vitamine, fibre si magneziu, este o adevarata minune pentru corpul…
Conopida, la fel ca si varza, este un aliment ideal pentru o cura de slabire. Continutul bogat de potasiu, fibre, vitamine si minerale, face din conopida pe langa un aliment…
Castravetii au numeroase beneficii pentru sanatate si foarte multe proprietati nutritive. Continutul extrem de mic de calorii, fac din aceste alimente niste aliati puternici pentru orice cura de slabire. Este…
Ceaiul rosu, sau rooibos, este un ceai extrem de benefic corpului. Originar din Africa, este cunoscut pentru continutul de magneziu, potasiu si minerale. Acesta este un excelent antioxidant, actiunea sa…
Lintea in combinatie cu dovlecelul reprezinta una din combinatiile perfecte pentru dietele restrictive. Daca dovlecelul este foarte sarac in calorii si are rolul de a impiedica balonarea, lintea este suficienta…
Daca ai un job care iti consuma multa energie, sau pur si simplu iti place sa faci sport, in momentul in care incepi o dieta, trebuie sa ai grija sa…
Fasolea este un aliment cu adevarat sanatos si hranitor. Continutul ei de proteine este la fel de ridicat ca in cazul carnurilor, insa are si avantajul unui continut de fibre,…
Daca obisnuiesti sa iti petreci timpul stand, fie ca o faci la birou, fie ca o faci acasa, este important sa ai o alimentatie usoara, care sa iti aduca exact…