Ce greutate ar trebui sa am?

Am 17 ani 1,60-1,62 inaltine si cam 64-65 de kg. Cate kg ar trebui sa slabesc sa arat normal? Si nu-mi recomandati o dieta Va rog frumos.

Nu slabesc sub 90 de kg, de ce?

Sincer eu sant satula de pilule “minuni” mi-am pierdut crezul. Si la Caralluma i-a facut o reclama de nemaispus de buna si eu am slabit 4 kg intr-o luna!! Bani…