Merele ingrasa? Observ ca au 50kcal la 100g

Din cate stiu eu merele slabesc, dar uitandu-ma pe mai multe siteuri am vazut ca acestea au 50 de calorii la 100 de grame, oare merele ingrasa sau ma insel eu?

Raspuns: Merele nu ingrasa deoarece acestea au calorii negative, vezi o mica lista de alimente cu calorii negative despre care am scris in trecut. Merele au un numar de calorii cum este si normal, dar ca stomacul sa le digere, consuma mai multe calorii decat au acestea. Puteti sa cititi aici despre dieta cu mere, o dieta ieftina si usor de urmat.
In functie de soiul lor, merele au asa:
– Mar Ionatan 52kcal/100g
– Mar verde 51kcal/100g
– Mar Starkinson 47kcal/100g