Cu siguranta fiecare dintre noi a incercat cel putin o data sa tina o dieta. Dar de cate ori nu ne-am lovit de zidul contradictiilor? Reguli pentru diete sanatoase se…
Sfaturi pentru un pranz energizant la birou
Traim pentru a munci? Sau muncim pentru a trai? Indiferent de raspuns stim ca munca il innobileaza pe om. Dar si aceasta trebuie limitata. Sa te afunzi in hartii sau…
Totul despre asocierea corecta a alimentelor
Pentru a avea o alimentatie sanatoasa si lipsita de probleme este necesar sa consumati nu doar alimentele ajuta la slabit ci trebuie sa aveti mare atentie la cum le asociati…
Trei motive din cauza carora nu reusesti sa slabesti
Conform unui studiu realizat de catre un institut de nutritie din Marea Britanie, din toate persoanele care isi doresc sa slabeasca, doar 20% si reusesc sa ajunga la greutatea dorita….
10 sfaturi pentru a uita de acum de calorii
Iti doresti un aspect fizic placut si te-ai hotarat sa tii o dieta minune dar din nefericire nu da roade? Daca mananci putin si totusi nu slabesti pune-ti un semn…
Ce anume trebuie sa faci cand incepi o dieta
Sa incepi o dieta nu e un lucru usor. Insa e bine sa tii o dieta atunci cand kilogramele acumulate incep sa-si spuna cuvantul. Orice inceput e greu insa daca…
Riscurile la care poti sa te expui urmand o dieta
Ai pus cateva kilograme in plus, vrei sa-ti mentii greutatea sau pur si simplu vrei sa acorzi o sporita atentie corpului tau? Alege o dieta… Aceasta poate face adevarate miracole…
Cum devii o persoana activa daca esti sedentara in doar 7 zile
O persoana activa nu se deosebeste prin faptul ca aceasta poate sa fie slaba sau are corpul unui fotomodel. Spre deosebire de o persoana sedentara, aceasta iese in evidenta prin…
Mici trucuri de slabit pe care le poti imprumuta de la barbati
Statisticile arata ca barbatii slabesc mult mai repede decat femeile si asta nu doar datorita diferentelor dintre metabolisme. Barbatii isi stabilesc un scop bine definit de la care nu se…
Consumul de alcool in timpul dietei
Putini sunt cei care nu au auzit ca alcoolul trebuie eliminat din meniu atunci cand se incepe o dieta, sau un program de slabit.Luand in considerare doar caloriile, alcoolul reprezinta…
Ce carne este cea mai recomandata in curele de slabire
Majoritatea pestilor numara aproape 20 de calorii la o portie. La o dieta de slabire ar trebui sa ai proteine la cel putin 2 mese, intre 200 si 400 de…
Sfaturile lui Slabescu pentru cum sa-ti mentii silueta si in concediu
Indiferent ca este vorba de vacanta de vara sau cea de iarna va recomand sa cititi si sa retineti aceste sfaturi deoarece rau nu va vor face ci numai bine….