Multi dintre noi ne dorim sa slabim sanatos dar din nefericire pentru sanatatea noastra nu stim cum sa facem acest lucru astfel incat sa nu ne punem sanatatea in pericol….
Nu stiu cati dintre voi stiau ca exista o legatura intre grupa sangelui, metabolism si alimentele permise. Medicii nutritionisti afirma ca daca iti adaptezi dieta de slabire la grupa sanguina,…
Chiar daca sa slabesti 6 kilograme nu este o greutate prea semnificativa pentru unele femei, pentru altele inseamna mai mult decat ne putem imagina, un mare pas mai aproape de…
Toata lumea stie ca cele mai bune alimente care slabescu sunt fructele si legumele. Dar cum nu puteti manca numai legume la toate mesele zilei, este important sa stiti si…
Deoarece doar carbohidratii contin zahar, valorile indicelui glicemic se aplica numai lor. Grasimile si proteinile contin foarte putin zahar, impactul lor asupra nivelului zaharului din sange fiind neglijabil. O dieta…